环巢湖运动

1、骑行环巢湖一圈多少小时

骑行环巢湖一圈4个小时。

环巢湖一圈有154.041公里，从巢湖东岸湖光路为起始点的话，沿湖北面堤岸一直向西出发，经过中庙，穿过滨湖新区，再向南，经过肥西，过三河、庐江，再沿巢湖南岸的316省道，回到巢湖市湖光路，形成了一个闭环的圈。

骑行本是个人爱好，但它作为一项运动，不仅可以强身健体，还能在骑行中微观世界并锤炼自己的意志。

出发前要检查好装备，因个人喜好和天气不同，装备也是不一样的。

自行车是捷安特的山地车，虽然用这种车跑公路线没有优势（山地车的轮胎宽，与地面的接触面大，也导致摩擦力增加，骑起来比较费力），但是它的通过性很好，好路烂路都能骑，质量稳定，故障率很低。

自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。英文bicycle。其中bi意指二，而cycle意指轮，即两轮车。在中国内地、台湾、新加坡，通常称其为“自行车”或“脚踏车”。

在港澳则通常称其为“单车”（其实粤语通常都这么称呼）；而在日本称为“自転（转）车”。自行车种类很多，有单人自行车，双人自行车还有多人自行车。

可以作为环保的交通工具用来代步、出行；越来越多的人将自行车作为健身器材用来骑行锻炼、自行车出游。

自行车本身也是一项体育竞技运动，有公路自行车赛、山地自行车赛、场地自行车赛、特技自行车比赛等。

2、越野赛选手梁晶在比赛中不幸遇难，他都取得过哪些成绩？

2021年5月22日，甘肃一场山地马拉松比赛因遭遇极端天气而受到大家关注，有很多的参赛人员在这场比赛中不幸遇难，其中就有越野赛选手梁晶。越野赛选手梁晶是跑友圈里的神级马拉松运动员，曾经在江南100百英里赛事中打破赛道纪录，夺取冠军。

马拉松式的比赛全国各地都有不同时间段的举行，但是很少受到全国性的关注，这一次甘肃一场山地马拉松比赛受到全国观众的关注，主要是因为它出现的意外情况。

2021年5月22日，山地马拉松赛刚开始不久就遭遇了极端天气，不仅刮起大风、下雨，在山顶甚至都有冰雹落下，这对于穿戴较少又耗损体力的马拉松运动员来说是非常大的冒险。有很多的运动员在到达半山腰时就出现了失温状况，而山地并没有任何的避难点，所以最终有8人受伤送往医院救治，有21名参赛人员失去生命体征，其中，越野赛选手梁晶也在这次比赛中遇难。

大家可能对于梁晶并没有太多的印象，但是他作为中国男子马拉松运动员，在跑友圈里是非常有名气的，他被跑友称为神级运动员，也是中国超级马拉松记录的保持者。梁晶首次夺冠是在2014年济南超级马拉松赛事上，而且刷新了超级马拉松的最好成绩，之后连续两年都夺得了冠军，2018年更是打破了自己创下的记录。

2017年在南京老山100公里国际越野赛事中，梁晶获得了男子组的冠军。在2019年连云港连岛12小时超级马拉松赛事中，梁晶夺得冠军，而且打破了赛事的纪录。在2021年，他更是获得了江南100百英里赛事的冠军，而且，又一次打破了赛道记录。梁晶诸如此类获得冠军的越野赛有很多，所以可以称之为越野赛中的王者。

越野赛马拉赛是虽然不能够引起大范围关注，但是在当地的影响力还是比较大的，举办方可以凭借举办赛事获得高额的利益，所以各地将相举办此类赛事，但是在赛事过程中的突发事件保护措施做得不到位，也正因为如此，甘肃山地马拉松才让我们丧失了很多优秀的越野赛选手。

所以，大众更应该关注这些不被人重视的越野赛和马拉松赛事，监督举办方做好万全的措施，这样才能够保护这些参赛选手，也希望参赛运动员能够摸清赛事的规则和措施之后，再去参加比赛，更大程度的保护好自己。

越野赛选手梁晶不幸在甘肃山地马拉松比赛当中遇难，让大众都为之惋惜，他它获得的越野赛冠军无数，并且多次打破赛道纪录，是不可多得的跑手，也希望之后的马拉松赛事能够更多的保护跑手的安全，做好万全的准备。

3、巢湖有什么好玩的地方巢湖自由行攻略

每次看见一个地方最先了解的就是这个地方的美食特产，巢湖的没事就是银鱼、蟹、白虾和毛鱼了。今天主要讲的不是巢湖的美食，而是巢湖有什么好玩的地方，去巢湖花费多少。

天数:2天人均消费:1500

炎热的夏季，如果让你选择一处避暑地，你会选择何处?我会选择靠湖的某一处，只怪山里实在是蚊虫太多。这次来到了巢湖，我认为，巢湖的美，在于它的依山傍水;而碧桂园凤凰酒店的美，在于它的山湖环绕。

巢湖市，位于安徽省合肥市，拥有五大淡水湖之一的巢湖，江河湖泊在这里交汇，800多平方公里的巢湖不仅山环水秀，山色湖光，交相游做辉映，且历史上许多人文墨客在此留下众多诗文，以至于成为一道独特的风景线。

巢湖从南京到巢湖先经过合肥，大约1小时高铁的路程。很贴心的是酒店安排了车子接站，从合肥高铁站到滨湖城碧桂园大约40分钟。路上，接站人员几次提到中庙，当时心里想可能是个寺庙吧，直到目的地后才晓得这里是个镇子，中庙镇，而镇子有个庙叫中庙。

酒店登记完毕，已是下午时分，准备去湖边转悠。站立湖边，不远处的小岛是_山岛，也算是湖中最大的岛屿了。而湖边那座傍湖凌空而建便是中庙，与_山岛隔水相望，有着“湖天第一胜景”的美誉，这种突兀临湖建的筑构造倒是挺吸引我。

巢湖中庙寺通体红色，三面临水，有前中后三殿。最后一座大殿为藏经阁，高三层，登高视野开阔，可眺望不远处_山岛与中庙镇全景。

巢湖既然看到了_山岛，又岂能不登岛一探。可以选择快艇或轮渡过去，轮渡价格往返60元，快艇往返70元，若追求刺激，快艇值得一试。

巢湖我们乘坐的轮渡，这样还可以在船上凭栏依浪，八百里巢湖水唾手可得。风从湖面不时吹佛而来，深深吸一口这陌生的空气，潮湿又凉爽，放佛还夹杂着一股绿色植物散发的特有气息。

巢湖看来嗅觉是准确的，登岛后沿路可以看到各色的花草蝴蝶，怪不得远远的就闻到了。每次遇到不认识的植物，都会问我一好友宋宋姐，这次又认识了一个新的植物且具有一定的药用价值——商路。

巢湖环绕着_山岛的道路同样被葱郁的树木环绕着，呼吸着新鲜的空气人也变得舒畅多了。

巢湖_山岛四面皆水，如同一叶扁舟漂浮于水面，就如随行的一位朋友讲到：传说，这座岛不管经历多大的暴风雨都不会被淹，好像漂在水面一样，很是神奇。

巢湖在岛上还可以看到不远处的小岛，形似鞋子，据说是之前一位仙人长途跋涉后不小心遗落到此处。而，今天正好用它做道具，这样看有没有感觉像兔耳朵?

巢湖此行登岛，其实主要是奔着这座古塔而来，叫文峰塔，建于明崇祯四年，后清光绪四年，洋务大臣李鸿章续建完工，有着数百年历史。塔高51米，7层8角，踏着135级台阶可至塔顶，凭窗眺望，只见水天一色，令人心旷神怡。

合肥中庙滨湖城碧桂园凤凰酒店灶肢游览完中庙和_山岛，准备返回酒店。

整座建筑趋于米色欧式宫廷风格，简约却端庄。

TIPS:

地址：合肥市滨湖新区中庙镇周边姥山岛中庙古寺滨湖湿地森林公园

合肥中庙滨湖城碧桂园凤隐磨世凰酒店而走入酒店前厅则画风立转，百余米的长廊放佛让人置身欧洲某教堂，抬头看到的穹顶壁画尽显米开朗琪罗创世纪的雄伟与壮丽。色彩的完美挈合将圣经故事的古典美描绘的淋漓尽致，让人惊叹。

合肥中庙滨湖城碧桂园凤凰酒店一路沿着走廊来到房间。房间内也是暗藏乾坤，装修简约典雅，宽敞舒适，整体色彩以米黄色为主，与大厅乃至整座建筑风格遥相呼应。

合肥中庙滨湖城碧桂园凤凰酒店床上的小公仔、叶片拼成的花瓣以及折叠成扇形的床品，细节处处可见用心，温暖的同时心里顿感一阵清凉。

合肥中庙滨湖城碧桂园凤凰酒店转眼来到洗浴间，设施齐全，洗护用品一应俱全，两面大镜子以及透明的淋浴间让这个隐私的空间变得私密中带了一份刺激感。

合肥中庙滨湖城碧桂园凤凰酒店更惊喜的是酒店还提前准备了水果、饮料、甜点以及以及来自酒店的热情问候，正好刚从_山岛回来累了也饿了，无微不至的贴心让人感动满满。

合肥中庙滨湖城碧桂园凤凰酒店其实，说了这么多，而我最看重的则是这里的观景阳台，坐在阳台远观可以俯瞰800里巢湖水，领略湖天第一胜景;近处可以看到酒店所提供的户外游泳池，也是合肥市最大的户外泳池。

合肥中庙滨湖城碧桂园凤凰酒店酒店拥有健身室、桌球、乒乓球、KTV等娱乐设施，让您亲身体验运动为您带来的健康魅力，忘情在舒心畅快的运动节奏中。同时还拥有可以容纳上千人的会议厅，比较适合举行新闻发布、产品推介会等活动。

合肥中庙滨湖城碧桂园凤凰酒店在房型的选择上，有豪华房、行政房、总统套房以及亲子主题房，可以满足不同的需求，而且每间房间均有观景阳台。

合肥中庙滨湖城碧桂园凤凰酒店随后又到了酒店周边转悠着玩，酒店周围有一圈绿岛，散散步是不错的选择，沿路还有些果树，可惜还没熟。

合肥中庙滨湖城碧桂园凤凰酒店谁知，走着走着又来到了湖边，此时正值落日十分，人们坐在路边悠闲的乘凉，而卖小吃的车子也来了，这里的油炸白银鱼、虾饼值得一尝。

合肥中庙滨湖城碧桂园凤凰酒店遥望远方的不断下降的落日，犹如一幅静谧的画面，让人尽享一刻心灵的怡然与宁静，不禁想到王勃的诗句：“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，而此刻，孤鹜是一片渔帆。

合肥中庙滨湖城碧桂园凤凰酒店夕阳逐渐消失在水天一线间，回去的路上，看到远处的酒店已经亮起了灯火。晚安，一汪巢湖水。

早就听说这里的五彩早餐非常棒，所以一早便来到了餐厅，餐厅以东南亚特色及意大利式、法式，并以传统烹饪手法的美食为主。其中我最爱这里的水果了，也是一大特色。

巢湖碧桂园凤凰酒店吃过早餐，今天我们准备前往紫薇洞以及巢湖碧桂园凤凰酒店，大约车程50分钟来到了紫薇洞。进入紫薇洞的第一感觉就是太像“盗墓笔记”中写到的场景啦!

巢湖碧桂园凤凰酒店洞内跟外面简直两个世界，外面热火朝天，洞内阴冷潮湿。而昏暗的环境以及五颜六色的灯光又给人营造了一种恐惧的氛围，可能是我看盗墓笔记看多了

巢湖碧桂园凤凰酒店洞内的暗河还存在，有一段需要乘船过去。等船聊天的片刻，船慢悠悠的飘来了，把我们随行的美女着实吓了一跳，紫薇洞大约30分钟基本可以走完。

巢湖碧桂园凤凰酒店走出紫薇洞重回天地间，回想着洞内看到的一幕幕景象，不禁感叹大自然的神奇。今天，入住的是巢湖碧桂园凤凰酒店，与滨湖城碧桂园建筑风格总体一致，如果住过碧桂园的应该都知道，大体都一致，金碧辉煌的走廊，欧式风格的装饰。

TIPS：

地址：巢湖市居巢区环巢湖旅游度假区巢庐路军分区教导队西侧，近皖光村。

巢湖碧桂园凤凰酒店酒店办理入住完毕，来到房间。房间整体格局与前天入住的滨湖城碧桂园大同小异。酒店对于小摆件的处理很是完美，用叶片、花瓣摆成了各样的图案。

巢湖碧桂园凤凰酒店同样，也有水果点心以及茶具，给人的感觉就是温暖贴心。

巢湖碧桂园凤凰酒店如果说滨湖城碧桂园近在巢湖，那么巢湖碧桂园简直是坐拥八百里湖水，推开阳台窗户，只见水天一色，烟波浩渺。

巢湖碧桂园凤凰酒店地处安徽巢湖的碧桂园当然少不了湖鲜和徽菜。酒店有凤凰轩中餐厅，在这里可以吃到地道的徽菜。餐厅装饰以米黄色为主，红色穿插其中，衬托出了一种中国红的分为。

巢湖碧桂园凤凰酒店记得有这样的几个词形容徽菜的：轻度腐败，油滑奸诈;盐重好色，情意绵绵。所以纯正的徽菜口味都是偏重的，但是吃起来味道真的很赞!其中有蒜蓉开边基围虾，阜阳地锅老鸭，清蒸鲈鱼，椒盐湖刀，砂锅有机鱼头鱼丸汤，沙拉牛排，清蒸白丝鱼只记得这些。

巢湖碧桂园凤凰酒店从酒店出来，到湖边散步伴随着阵阵凉爽的风，很惬意舒服。这里还有一片花草以及不远处转动的风车，以至于显得有些小清新。

巢湖碧桂园凤凰酒店从高处俯瞰下去，

远处的山连绵不绝伸向两边，

湖中的船帆正辛勤的打渔中。

巢湖碧桂园凤凰酒店

巢湖碧桂园凤凰酒店伴随着夜幕的降临，

灯火亮了，渔船少了，

一片安静祥和的画面。

晚安，在路上的可爱的人。

巢湖碧桂园凤凰酒店