環巢湖運動

1、騎行環巢湖一圈多少小時

騎行環巢湖一圈4個小時。

環巢湖一圈有154.041公里，從巢湖東岸湖光路為起始點的話，沿湖北面堤岸一直向西出發，經過中廟，穿過濱湖新區，再向南，經過肥西，過三河、廬江，再沿巢湖南岸的316省道，回到巢湖市湖光路，形成了一個閉環的圈。

騎行本是個人愛好，但它作為一項運動，不僅可以強身健體，還能在騎行中微觀世界並錘煉自己的意志。

出發前要檢查好裝備，因個人喜好和天氣不同，裝備也是不一樣的。

自行車是捷安特的山地車，雖然用這種車跑公路線沒有優勢（山地車的輪胎寬，與地面的接觸面大，也導致摩擦力增加，騎起來比較費力），但是它的通過性很好，好路爛路都能騎，質量穩定，故障率很低。

自行車，又稱腳踏車或單車，通常是二輪的小型陸上車輛。人騎上車後，以腳踩踏板為動力，是綠色環保的交通工具。英文bicycle。其中bi意指二，而cycle意指輪，即兩輪車。在中國內地、台灣、新加坡，通常稱其為「自行車」或「腳踏車」。

在港澳則通常稱其為「單車」（其實粵語通常都這么稱呼）；而在日本稱為「自転（轉）車」。自行車種類很多，有單人自行車，雙人自行車還有多人自行車。

可以作為環保的交通工具用來代步、出行；越來越多的人將自行車作為健身器材用來騎行鍛煉、自行車出遊。

自行車本身也是一項體育競技運動，有公路自行車賽、山地自行車賽、場地自行車賽、特技自行車比賽等。

2、越野賽選手梁晶在比賽中不幸遇難，他都取得過哪些成績？

2021年5月22日，甘肅一場山地馬拉松比賽因遭遇極端天氣而受到大家關注，有很多的參賽人員在這場比賽中不幸遇難，其中就有越野賽選手梁晶。越野賽選手梁晶是跑友圈裡的神級馬拉松運動員，曾經在江南100百英里賽事中打破賽道紀錄，奪取冠軍。

馬拉松式的比賽全國各地都有不同時間段的舉行，但是很少受到全國性的關注，這一次甘肅一場山地馬拉松比賽受到全國觀眾的關注，主要是因為它出現的意外情況。

2021年5月22日，山地馬拉松賽剛開始不久就遭遇了極端天氣，不僅颳起大風、下雨，在山頂甚至都有冰雹落下，這對於穿戴較少又耗損體力的馬拉松運動員來說是非常大的冒險。有很多的運動員在到達半山腰時就出現了失溫狀況，而山地並沒有任何的避難點，所以最終有8人受傷送往醫院救治，有21名參賽人員失去生命體征，其中，越野賽選手梁晶也在這次比賽中遇難。

大家可能對於梁晶並沒有太多的印象，但是他作為中國男子馬拉松運動員，在跑友圈裡是非常有名氣的，他被跑友稱為神級運動員，也是中國超級馬拉松記錄的保持者。梁晶首次奪冠是在2014年濟南超級馬拉松賽事上，而且刷新了超級馬拉松的最好成績，之後連續兩年都奪得了冠軍，2018年更是打破了自己創下的記錄。

2017年在南京老山100公里國際越野賽事中，梁晶獲得了男子組的冠軍。在2019年連雲港連島12小時超級馬拉松賽事中，梁晶奪得冠軍，而且打破了賽事的紀錄。在2021年，他更是獲得了江南100百英里賽事的冠軍，而且，又一次打破了賽道記錄。梁晶諸如此類獲得冠軍的越野賽有很多，所以可以稱之為越野賽中的王者。

越野賽馬拉賽是雖然不能夠引起大范圍關注，但是在當地的影響力還是比較大的，舉辦方可以憑借舉辦賽事獲得高額的利益，所以各地將相舉辦此類賽事，但是在賽事過程中的突發事件保護措施做得不到位，也正因為如此，甘肅山地馬拉松才讓我們喪失了很多優秀的越野賽選手。

所以，大眾更應該關注這些不被人重視的越野賽和馬拉松賽事，監督舉辦方做好萬全的措施，這樣才能夠保護這些參賽選手，也希望參賽運動員能夠摸清賽事的規則和措施之後，再去參加比賽，更大程度的保護好自己。

越野賽選手梁晶不幸在甘肅山地馬拉松比賽當中遇難，讓大眾都為之惋惜，他它獲得的越野賽冠軍無數，並且多次打破賽道紀錄，是不可多得的跑手，也希望之後的馬拉松賽事能夠更多的保護跑手的安全，做好萬全的准備。

3、巢湖有什麼好玩的地方巢湖自由行攻略

每次看見一個地方最先了解的就是這個地方的美食特產，巢湖的沒事就是銀魚、蟹、白蝦和毛魚了。今天主要講的不是巢湖的美食，而是巢湖有什麼好玩的地方，去巢湖花費多少。

天數:2天人均消費:1500

炎熱的夏季，如果讓你選擇一處避暑地，你會選擇何處?我會選擇靠湖的某一處，只怪山裡實在是蚊蟲太多。這次來到了巢湖，我認為，巢湖的美，在於它的依山傍水;而碧桂園鳳凰酒店的美，在於它的山湖環繞。

巢湖市，位於安徽省合肥市，擁有五大淡水湖之一的巢湖，江河湖泊在這里交匯，800多平方公里的巢湖不僅山環水秀，山色湖光，交相游做輝映，且歷史上許多人文墨客在此留下眾多詩文，以至於成為一道獨特的風景線。

巢湖從南京到巢湖先經過合肥，大約1小時高鐵的路程。很貼心的是酒店安排了車子接站，從合肥高鐵站到濱湖城碧桂園大約40分鍾。路上，接站人員幾次提到中廟，當時心裡想可能是個寺廟吧，直到目的地後才曉得這里是個鎮子，中廟鎮，而鎮子有個廟叫中廟。

酒店登記完畢，已是下午時分，准備去湖邊轉悠。站立湖邊，不遠處的小島是_山島，也算是湖中最大的島嶼了。而湖邊那座傍湖凌空而建便是中廟，與_山島隔水相望，有著「湖天第一勝景」的美譽，這種突兀臨湖建的築構造倒是挺吸引我。

巢湖中廟寺通體紅色，三面臨水，有前中後三殿。最後一座大殿為藏經閣，高三層，登高視野開闊，可眺望不遠處_山島與中廟鎮全景。

巢湖既然看到了_山島，又豈能不登島一探。可以選擇快艇或輪渡過去，輪渡價格往返60元，快艇往返70元，若追求刺激，快艇值得一試。

巢湖我們乘坐的輪渡，這樣還可以在船上憑欄依浪，八百里巢湖水唾手可得。風從湖面不時吹佛而來，深深吸一口這陌生的空氣，潮濕又涼爽，放佛還夾雜著一股綠色植物散發的特有氣息。

巢湖看來嗅覺是准確的，登島後沿路可以看到各色的花草蝴蝶，怪不得遠遠的就聞到了。每次遇到不認識的植物，都會問我一好友宋宋姐，這次又認識了一個新的植物且具有一定的葯用價值——商路。

巢湖環繞著_山島的道路同樣被蔥郁的樹木環繞著，呼吸著新鮮的空氣人也變得舒暢多了。

巢湖_山島四面皆水，如同一葉扁舟漂浮於水面，就如隨行的一位朋友講到：傳說，這座島不管經歷多大的暴風雨都不會被淹，好像漂在水面一樣，很是神奇。

巢湖在島上還可以看到不遠處的小島，形似鞋子，據說是之前一位仙人長途跋涉後不小心遺落到此處。而，今天正好用它做道具，這樣看有沒有感覺像兔耳朵?

巢湖此行登島，其實主要是奔著這座古塔而來，叫文峰塔，建於明崇禎四年，後清光緒四年，洋務大臣李鴻章續建完工，有著數百年歷史。塔高51米，7層8角，踏著135級台階可至塔頂，憑窗眺望，只見水天一色，令人心曠神怡。

合肥中廟濱湖城碧桂園鳳凰酒店灶肢游覽完中廟和_山島，准備返回酒店。

整座建築趨於米色歐式宮廷風格，簡約卻端莊。

TIPS:

地址：合肥市濱湖新區中廟鎮周邊姥山島中廟古寺濱湖濕地森林公園

合肥中廟濱湖城碧桂園鳳隱磨世凰酒店而走入酒店前廳則畫風立轉，百餘米的長廊放佛讓人置身歐洲某教堂，抬頭看到的穹頂壁畫盡顯米開朗琪羅創世紀的雄偉與壯麗。色彩的完美挈合將聖經故事的古典美描繪的淋漓盡致，讓人驚嘆。

合肥中廟濱湖城碧桂園鳳凰酒店一路沿著走廊來到房間。房間內也是暗藏乾坤，裝修簡約典雅，寬敞舒適，整體色彩以米黃色為主，與大廳乃至整座建築風格遙相呼應。

合肥中廟濱湖城碧桂園鳳凰酒店床上的小公仔、葉片拼成的花瓣以及折疊成扇形的床品，細節處處可見用心，溫暖的同時心裡頓感一陣清涼。

合肥中廟濱湖城碧桂園鳳凰酒店轉眼來到洗浴間，設施齊全，洗護用品一應俱全，兩面大鏡子以及透明的淋浴間讓這個隱私的空間變得私密中帶了一份刺激感。

合肥中廟濱湖城碧桂園鳳凰酒店更驚喜的是酒店還提前准備了水果、飲料、甜點以及以及來自酒店的熱情問候，正好剛從_山島回來累了也餓了，無微不至的貼心讓人感動滿滿。

合肥中廟濱湖城碧桂園鳳凰酒店其實，說了這么多，而我最看重的則是這里的觀景陽台，坐在陽台遠觀可以俯瞰800里巢湖水，領略湖天第一勝景;近處可以看到酒店所提供的戶外游泳池，也是合肥市最大的戶外泳池。

合肥中廟濱湖城碧桂園鳳凰酒店酒店擁有健身室、撞球、乒乓球、KTV等娛樂設施，讓您親身體驗運動為您帶來的健康魅力，忘情在舒心暢快的運動節奏中。同時還擁有可以容納上千人的會議廳，比較適合舉行新聞發布、產品推介會等活動。

合肥中廟濱湖城碧桂園鳳凰酒店在房型的選擇上，有豪華房、行政房、總統套房以及親子主題房，可以滿足不同的需求，而且每間房間均有觀景陽台。

合肥中廟濱湖城碧桂園鳳凰酒店隨後又到了酒店周邊轉悠著玩，酒店周圍有一圈綠島，散散步是不錯的選擇，沿路還有些果樹，可惜還沒熟。

合肥中廟濱湖城碧桂園鳳凰酒店誰知，走著走著又來到了湖邊，此時正值落日十分，人們坐在路邊悠閑的乘涼，而賣小吃的車子也來了，這里的油炸白銀魚、蝦餅值得一嘗。

合肥中廟濱湖城碧桂園鳳凰酒店遙望遠方的不斷下降的落日，猶如一幅靜謐的畫面，讓人盡享一刻心靈的怡然與寧靜，不禁想到王勃的詩句：「落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色」，而此刻，孤鶩是一片漁帆。

合肥中廟濱湖城碧桂園鳳凰酒店夕陽逐漸消失在水天一線間，回去的路上，看到遠處的酒店已經亮起了燈火。晚安，一汪巢湖水。

早就聽說這里的五彩早餐非常棒，所以一早便來到了餐廳，餐廳以東南亞特色及義大利式、法式，並以傳統烹飪手法的美食為主。其中我最愛這里的水果了，也是一大特色。

巢湖碧桂園鳳凰酒店吃過早餐，今天我們准備前往紫薇洞以及巢湖碧桂園鳳凰酒店，大約車程50分鍾來到了紫薇洞。進入紫薇洞的第一感覺就是太像「盜墓筆記」中寫到的場景啦!

巢湖碧桂園鳳凰酒店洞內跟外面簡直兩個世界，外面熱火朝天，洞內陰冷潮濕。而昏暗的環境以及五顏六色的燈光又給人營造了一種恐懼的氛圍，可能是我看盜墓筆記看多了

巢湖碧桂園鳳凰酒店洞內的暗河還存在，有一段需要乘船過去。等船聊天的片刻，船慢悠悠的飄來了，把我們隨行的美女著實嚇了一跳，紫薇洞大約30分鍾基本可以走完。

巢湖碧桂園鳳凰酒店走出紫薇洞重回天地間，回想著洞內看到的一幕幕景象，不禁感嘆大自然的神奇。今天，入住的是巢湖碧桂園鳳凰酒店，與濱湖城碧桂園建築風格總體一致，如果住過碧桂園的應該都知道，大體都一致，金碧輝煌的走廊，歐式風格的裝飾。

TIPS：

地址：巢湖市居巢區環巢湖旅遊度假區巢廬路軍分區教導隊西側，近皖光村。

巢湖碧桂園鳳凰酒店酒店辦理入住完畢，來到房間。房間整體格局與前天入住的濱湖城碧桂園大同小異。酒店對於小擺件的處理很是完美，用葉片、花瓣擺成了各樣的圖案。

巢湖碧桂園鳳凰酒店同樣，也有水果點心以及茶具，給人的感覺就是溫暖貼心。

巢湖碧桂園鳳凰酒店如果說濱湖城碧桂園近在巢湖，那麼巢湖碧桂園簡直是坐擁八百里湖水，推開陽台窗戶，只見水天一色，煙波浩渺。

巢湖碧桂園鳳凰酒店地處安徽巢湖的碧桂園當然少不了湖鮮和徽菜。酒店有鳳凰軒中餐廳，在這里可以吃到地道的徽菜。餐廳裝飾以米黃色為主，紅色穿插其中，襯托出了一種中國紅的分為。

巢湖碧桂園鳳凰酒店記得有這樣的幾個詞形容徽菜的：輕度腐敗，油滑奸詐;鹽重好色，情意綿綿。所以純正的徽菜口味都是偏重的，但是吃起來味道真的很贊!其中有蒜蓉開邊基圍蝦，阜陽地鍋老鴨，清蒸鱸魚，椒鹽湖刀，砂鍋有機魚頭魚丸湯，沙拉牛排，清蒸白絲魚只記得這些。

巢湖碧桂園鳳凰酒店從酒店出來，到湖邊散步伴隨著陣陣涼爽的風，很愜意舒服。這里還有一片花草以及不遠處轉動的風車，以至於顯得有些小清新。

巢湖碧桂園鳳凰酒店從高處俯瞰下去，

遠處的山連綿不絕伸向兩邊，

湖中的船帆正辛勤的打漁中。

巢湖碧桂園鳳凰酒店

巢湖碧桂園鳳凰酒店伴隨著夜幕的降臨，

燈火亮了，漁船少了，

一片安靜祥和的畫面。

晚安，在路上的可愛的人。

巢湖碧桂園鳳凰酒店