合肥發泄情緒的地方

1、合肥情緒發泄室搬從神馬大院到哪裡了？

這個好像倒閉了吧，畢竟現在屬於非常時期。

2、心情不好想找個地方發泄一下 去那最好？

方法很多，如聽一聽你最喜歡的歌、音樂，看異常你喜歡的電影，做一件你喜歡的事情，如旅遊、購物等。快樂是自己找的，沒有人會送給你，生活的本身就是這樣，不可能到處充滿歡樂。充實你的生活，你會發現生活還是很精彩的。對自己要有信心，不要對什麼事都在意，要寬松一點對待人和事，不要讓身邊的事來影響你的生活，可以出去走走，看看外面的世界，你會活的很精彩的！
　

3、我想找個地方痛痛快快的發泄一下，把所有的怨恨都發泄出去，哪裡可以實現

看你喜歡什麼了。喜歡運動的話可以去健身，喜歡唱歌的話去KTV，喜歡旅遊的話自己去轉轉，總之想要忘記煩惱就是要找到樂趣。祝你幸福

4、合肥有治療抑鬱症的地方嗎

情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。偶爾的抑鬱情緒可以自我調節，下面介紹幾種方法，希望對你有所幫助。一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯後到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。

5、最近比較壓抑，想找個地方發泄發泄，去那裡

智者樂山,仁者樂水,當你看到那一片山水說不定什麼心情都好了

6、有什麼地方可以發泄情緒？

發泄情緒要注意幾點：
1、不要對人發泄，以避免引起新的矛盾
2、不要打砸堅硬或易碎的物品，以免傷人（包括自己），
3、不要用任何器具傷害自己或別人
建議地點：
1、戶外：做運動，打球、踢球、跑步、登山等等消耗精力的活動，仰天長嘯、對著樹洞、岩洞大聲說話也是不錯的辦法；
2、室內：找上幾位朋友，吃吃喝喝再唱唱K歌，吼上幾嗓子，也很痛快
3、如果哪都不想去，就在家裡，那麼卧室的棉被是最好的選擇。

7、網上有沒有一個地方可以任意的發泄情緒？？？急求！！！

您好,現實生活中,真正內向性格的人不多.心情感覺不好的,肯定無論從生活,還是感情,或是工作,家庭方面,有著不願意與身邊的人一起說的經歷
這樣,總是分散精力,而且引起睡眠不佳.希望下面的知識您有用,並可以在生活中真正的指導自己
這樣一來就可以有效的改正現在的心情不適,生活也快樂起來

一般認為，個體遭受挫折以及心情壓抑就會產生緊張、焦慮的情緒，這種情緒一定要通過種種形式發泄出來，心理才能保持平衡，才能有學習與工作的熱情和效率。如果抑鬱、壓迫的情緒得不到發泄的機會，消極情緒就會積累起來，要麼降低工作效率，要麼造成災難性爆發，妨礙心理健康。讀過「范進中舉」的故事吧，范進就是長期處於壓抑狀態中，當他得知自己榜上題名時，情緒突然爆發，精神崩潰。所以，如果我們的情緒處於緊張、焦慮、壓抑狀態時，應該想些辦法及時排遣掉這種不良的情緒

發泄實際上是尋找或創造一種條件或機會自由表達被壓抑的情感，以達到放鬆與心理平衡的目的。發泄在心理保健與企業管理上有許多成功的實踐

比如不少工作繁忙緊張的日本公司都設置了「情緒發泄室」，室內掛有公司老闆及頭腦的大幅照片，放有橡皮的模擬人，受挫、疲勞、緊張、壓抑的員工可以進去任意攻擊、咒罵他們。大多數員工發泄一頓後都感到身輕氣爽，能夠心情輕松地去工作了。學生的壓抑不同於企業員工，學生一般不指向他人，只是疲勞的累積，因此，學生的問題通過某種途徑發泄一下，休息幾天，情況就會好起來的。以下方法供參考

有規律地生活。人體的生物節律有先天因素的影響，也有後天習慣的影響。一個習慣於早起的人，你讓他睡個懶覺，他不但睡不著，而且會覺得躺在床上很累；而一個習慣於睡懶覺的人，你讓他早起，他會覺得整個一天都很困。所以，累與不累的問題是個習慣問題，習慣了就不覺得累，而不習慣就會覺得累。因此，應該養成有規律的生活習慣。有規律的生活，使你形成與之相應的生物節律，你就不會覺得學習很累、疲憊不堪了。曾有人在復習考碩士研究生期間，養成了晚間6小時睡眠、白天中午午睡1小時的習慣，於是，產生了這樣一種現象：不用鬧鍾提醒，固定地睡6小時他自己就能醒來，無論他是幾點開始睡下的，如果他是晚上9點睡覺，在凌晨3點即醒；如果他是晚上12點睡下，早晨6點即醒，而且睡後精力都很充沛。後來他成功地考上了研究生，這是他一舉中榜的經驗之談，介紹給准備應試的朋友們。當然，在養成生活規律時，還應注意一個問題：合理安排作息時間。

合理安排作息時間。文武之道，一張一弛，你在安排作息時間時，也應遵循這一原則，把腦力勞動和體力勞動結合起來，因為世界萬事萬物都需要有休整的時間，都需要保持在一定的限度內。衣服的布絲長期受到扦拉，就會失去彈性而變形；就是鋼鐵長期在重壓下也會彎曲。我們生命的機體和大腦就更需要在一定限度內操作，並有一定的休息，來恢復我們因長期工作而消耗掉的能量。不然，我們的身體會由於長期消耗不能得到及時休整而垮掉，我們的大腦會由於長期處於緊張狀態而崩潰。因此，應該學會安排生活，在長時間腦力勞動中，應安排間歇，做些體育活動或體力勞動，因為體力的消耗會使腦力得以休整，此謂一張一馳也。也可以安排一些自己喜歡的活動，如聽聽音樂放鬆自己，或畫畫等，調養自己的身心。

痛痛快快地發泄積郁。每個人的心理承受能力都是有限的，當他承受不了某種壓力時，就可能崩潰，如同范進一樣。所以，為了維護自己的身心健康，在你想要大喊大叫的時候，你就大喊大叫吧；在你想要大哭或大笑時，你就痛痛快快地大哭一場，或是笑一場吧。這樣會使你積郁胸中的壓抑發泄出去，你才能卸下包袱、輕裝上陣。不過有一點要注意，無論選擇什麼方法發泄積郁，都要注意這么兩個問題：一不影響別人的身心健康和利益，二不損害自己的身心健康。深更半夜你在樓中大喊大叫不合適；心情壓抑痛打自己，損害自己的身體健康也不合適。在保證這兩個方面的前提下，你盡可以用你的方式發泄郁悶。劉莉同學「總想找個地方叫喊一通」，她可以乘清晨或黃昏，找個天高雲淡的日子，到郊外、曠野去，仰起脖子對聯著藍天，使勁大叫，管它聲嘶力竭，管它有人笑話，直叫到不想再叫為止。

8、尋找發泄情緒的地方