合肥速格健身價格

1、在合肥請個健身私教怎麼收費的？

目前國內私人健身教練主要是通過私教培訓機構進行人才培養。一名優秀的私教必然和培養他的培訓機構分不開的。健身教練的專業程度，決定了健身房整體的質量，同時直接影響著會員們的利益。如今健身行業對私教的需求量在不斷增加，私教人員專業程度也是一直在規范化。為了匹配上人民群眾日益增長的健身需求，健身房需要通過引進專業的私教人才，尤其私教。

私人健身教練作為高薪職業，那麼請私人健身教練需要多少錢哪？到底有沒有大家說的那麼高呢?健身房裡健身教練分為幾種，有巡場教練、私人教練和團操教練。他們之間的區別還有工資待遇是不一樣的。

1.巡場教練

巡場教練，就是負責日常的器械維護和簡單的會員指導，一般都是剛進入行業的新人，處於一個邊工作邊學習的階段，巡場教練是只拿底薪的，而且底薪不高，大概兩千左右。

2.團操教練

團操教練的工作就是在健身房裡帶一些團體操，像踏板操、有氧操、搏擊操、杠鈴操等等，一般都是兼職，是沒有底薪只拿課時費的，一節課收入在100左右，時間在45分鍾到一個小時。而且一個健身房也並不是天天都有你的課，想要多掙點的話那就得多學幾種團操或者是多跑幾家健身房了，不過健身房排操課的時間也是比較固定，一般都是在晚上六點鍾到八九點鍾左右，每天帶個兩節課比較多三節，但是會相當耗體力，比較辛苦。團操教練工資算起來一月工資五千到八千的左右，不過白天的時間就比較自由了，可以做些別的事情。

3.私人教練

私人教練，也就是私教，通常是一對一的指導學員，通過制定訓練計劃，安排合理飲食等等來達到預期的訓練目標，或是針對特殊人群進行體位矯正和運動康復訓練，私教是屬於技術性的行業，不需要付出太多的體力勞動。私教的工資是包括：底薪+銷售提成+課時提成(課程單價*課節數*課時提成)+獎金+保險。客觀的來說，私教這是個非常看中能力的行業，專業能力、銷售能力的不同也導致了收入會存在很大的差距。

以上海為例，一月工資上萬挺容易的，底薪2000到5000之間的樣子，具體的工資情況是和業績相掛鉤的，剛開始的提成有的是20%上下這樣，有的是30%左右，課時費大概有200一節課，也有的300一節課，這也看具體健身房的經營和教練的整體水平，也看你具體的城市發展。像二三線城市有些是1500的底薪，課時費100塊一節，這只是普通的私人教練，還有的康復教練一節課500甚至1000都有可能的，還有孕產教練，幫助孕婦順利生育，幫助產婦快速恢復身材等等，她們更有市場。努力做好自己，堅持自己選擇的，無論如何，總會有一盞明燈會正確的指引你勇往直前。

健身教練這一行業越來越受到國人的認可和追捧，很多健身愛好者追隨時代的潮流，加入到健身教練這個行業中來。作為21世紀的高薪職業之一，健身教練行業被大家貼上了時尚、高薪、體面的標簽，如果你也對健身教練感興趣的話，不妨也為成為一名專業的健身教練做一下准備吧!不管你是有健身基礎，還是零基礎的健身小白，只要你有想成為健身教練的夢想，那麼不妨大膽試一試吧!

2、去健身房健身一個月多少錢

很多小夥伴經常問：「我看你經常健身，健身是不是要花很多錢啊？」

我一般都會告訴對方：「健身不但不用花很多錢，而且健身可能是我們日常生活中最便宜的娛樂活動之一！「

對，你沒看錯，還真是最便宜的之一，怎麼不信？直接以我自己為例，總共就那麼幾項開支，馬上給朋友們列出來！

#算賬

健身，每個月花的錢並不多

先來看看，費用明細如下：

1、 健身卡費用。全國各地經濟發達程度不同，健身卡價格也不同，我在廣州，我們這邊普通的商業健身房一般是1500-2500元一年（辦較長年限如三年卡更劃算），我們就取中間值，算1800元一年的年卡費，換算到每個月就是150元一個月。

2、 來去健身房的交通費用。一般來說，我們選擇的健身房在半個小時車程之內（建議不要選擇日常在路上花費時間太長的健身房，現代生活時間非常寶貴，如果健身房距離太遠也會導致去健身房的積極性下降）。

本人採取的是地鐵/自己開車結合的方式，地鐵的話往返是6元，自己開車要貴一些，停車費+油費共10元，通常一個月健身22天，其中坐地鐵和開車各一半，總費用為6X11+10X11=176元。

 健身人士的冰箱

3、 飲食費用，這個經常被很多朋友誇大的誤區，其實練的好的朋友都知道，如果不是職業或者半職業健美運動員，普通的健美玩家並不需要在飲食上投入太多資金。

網上各種嚴格控制飲食真的沒有太大必要，三分練，七分吃，絕大多數朋友一分練都沒做到，卻本末倒置花了大量的精力在吃上！飲食的重要性需要建立在足夠的訓練總容量上！

自己做飯比點外賣相比更加經濟。

我自己是在日常正常吃飯的基礎上控制好總熱量的攝入和蛋白質比例即可（日常多吃一些各種肉、蛋、奶完全足夠，每天不會超過15元，一個月就是最多450元（注意該條是正常飲食基礎上增加的蛋白質比例金額）。

4、 補劑。自己使用的補劑有肌肉科技的蛋白粉、肌酸和氮泵。

一桶肌肉科技白金5磅蛋白粉約500元，每天兩勺蛋白粉60g，換算下來為13元/每天，一個月為13X30=390元，肌酸一罐400g，一罐約200元，每天吃5g，換算下來為2.5元/每天，一個月為2.5X30=75元。

氮泵和肌酸相同，但氮泵非訓練日不吃，一個月為2.5X22=55元，三者相加，每個月補劑需要390（蛋白粉）+75（肌酸）+55（氮泵）=520元（好棒的數字）。

5、 水，我買的最便宜的礦泉水，2升裝一瓶2元，一個月就是2元X22=44元。

6、 護具和裝備，日常健身並不需要非常專業的護具和裝備，如力量舉專業玩家使用的腰帶、深蹲鞋等護具較貴，普通健身愛好者不需要非常專業的護具裝備，算每年大約花費600元到裝備和護具上足夠，每個月50元。

以上六項合計如下：

我們再把它乾脆取整，直接就算是1400元吧！（這還是在充足蛋白質飲食+補劑的前提下）

肯定有朋友要說，你少算了私教費！私教費一節課400-800不等！我每個月要上很多節私教課！這就幾千塊了你沒算！

我健身到目前，從未請過任何商業健身房私教，我現在培訓一些商業健身房的私教，這個行業門檻太低，好的教練很少，萬里挑一，鳳毛麟角，向真正的好教練致敬！

我們相信好的教練雖然少，但是會隨著健身市場完善越來越多！如果身邊有貨真價實的優質教練，同時自身經濟條件較好，完全可以請靠譜的私教。

網上各種視頻教學、文章教學、書籍非常豐富，廠長建議大家以自學為主， 如果你真的想練的很好，變成男神女神的身材，請找真正的好教練學習基礎知識，然後結合自己實際身體結構、訓練基礎、短期和長期的訓練目標，日常空閑時間和飲食習慣，長久來說，自己做自己的教練才是最好的方法！

我們每個月只需要1400元，就能夠滿足健身的需求，而且我們的消費設置標准已經較高，很多朋友甚至成本更低即可滿足要求，一個月1400左右即完全可以滿足日常健身要求！

健身能幫你「節省」更多錢！

再讓我們看看健身幫我們「節省」了多少錢吧！

一、 基本上身邊真的把「練出個樣子來」當成認真一件事做的朋友都戒煙了，一包煙20元，一個月600元（還有很多抽更好煙的朋友節省的費用更多）。

二、 酒精是健身的大敵！戒酒也是一大筆費用，現在各種酒也不便宜，隨隨便便組個酒局，幾大百甚至數千元就花掉了，本人健身之前以前一個月喝好幾次大酒，浪費了不知道多少白花花的銀子，心疼不已啊！現在跟朋友都是正常吃飯暢聊不喝酒，省了不少錢。

三、 很多朋友都是晚上健身，而且健身是一件會成癮的事情，越來越多的晚上和周末時間泡在健身房而不是KTV、酒吧等場所，又節省了一大筆消費。

四、 健身的人不會因為健身就不生病，但是日常感冒之類的小毛病頻率會大大減少，相對來說，又少了一些醫療費用。同時健身的人在購買一些「保健品」「治療儀」之類的智商稅產品時更具有甄別能力，一般不會輕易在這些上面花不必要的錢。

健身不但是最便宜的活動之一。

還是性價比最高的活動之一。

世界上有幾件事投入一定有回報呢？

唯獨健身這件事，你認真訓練，你的身材一定會變好。

健身要花很多錢絕對不是真相，更不是我們借口逃避訓練的借口，請務必對自己嚴格一些，我們付出的努力和汗水不會欺騙我們，我們付出的時間和金錢也一定會有豐厚的回報！

請務必一起加油。

3、合肥請一個私人健身教練大概要多少錢

私人健身教練一般工資多少錢?我國健身行業的蓬勃發展，使得國人對於健身的熱情水漲船高，越來越多的人全身心的投入到健身行業中，為國度的健身行業添磚加瓦，奉獻自己的價值，慢慢逐漸形成了一個相對完善的健身體系。健身行業發展日新月異，越來越受廣大民眾歡迎吹捧，逐漸成為了陽光，高收入，人見人愛的職業，很多人看見了健身教練的發展前景一片大好，促使很多人想成為健身教練，以成就自己的人生價值。那麼，私人健身教練一般工資多少錢?

私人健身教練一般工資多少錢?隨著時代的發展，人們對於健康的重視程度不斷提高。現在很多人都加入到健身運動當中，你可以明顯的發現，在我們身邊開設的健身房越來越多。而且每天傍晚，在各大城市的廣場上，大爺大媽們就開始了他們火辣的廣場舞運動。以及白天的時候，男女老少很多人都會在公園進行各式各樣的健身鍛煉。這說明，健身行業在爆炸式的發展，作為健身教練工資也在直線上升!

一個好的健身教練不僅要具備專業的知識，更要有過硬的人品，健身教練，作為健身行業里比較常見的一個職業，受到了不少人的關注，健身教練的工作內容，工資，發展前景等，都是人們關心的問題。
端先大家需要知道的是，現在的健身教練工作體面，收入也是挺不錯的。健身教練的工資包括三部分，那就是底薪、課時費、業績提成，底薪和課時費每個人不一樣，這與健身教練所在的城市、做健身教練的資歷、受會員歡迎的程度有著密切的關系，尤其是業績提成更加考驗個人能力。
私人健身教練一般工資多少錢?健身教練的基本底薪其實並不是很高，但是每一節課都會有課時費。在一二線城市，一個優秀的健身教練每節課時費都是三百元起步的，好點的五六百，甚至更高。很多優秀的健身教練的收入是非常高的，這些收入大部分來源於業績提成，因為他們能夠獲得會員的信賴，讓更多的會員花錢買他們的課，所以健身房也會給他們更多的獎勵。

私人健身教練一般工資多少錢?現在健身教練的工資越來越高，一線城市健身教練的平均工資已經達到了萬元以上了，是現在薪資排行局前的大好行業。當然，健身教練的工資和他們的專業能力是有直接關系的，健身教練的專業能力越高，能幫會員解決的問題越多，會員才會越相信教練。現在有很多的明星教練、康復教練，他們課時費都已經達到一兩千了，主要還是看健身教練的服務態度和健身會員的訓練效果，健身會員滿意了，自然健身教練就會越受歡迎。

4、合肥這邊健身房半年卡多少錢

淮河路步行街這邊，有一家螞蟻健身，比較便宜

5、請個位兄弟姐妹幫忙，我想問下合肥有哪些健身房？

我多年健身經驗告訴你，在家最好了，跑步機會損傷膝蓋，健身房唯一好的地方是氣氛，大部分人都是辦了卡剛開始去個幾次後面就浪費了，而且減肥效果關鍵是長期堅持，在家裡可以簡單的跳繩，做些健美操，這兩年流行原地跑，做做仰卧起坐，每次運動必須達到一小時以上，強度小時間長是減肥的要點，沒有毅力短期看不到效果的，對於飲食方面一個是不節食，也不能爆飲爆食，我個人觀點只要消耗比攝入大，隨便怎麼吃都行，自己過得開心就好了，減肥說實在很痛苦的，想輕松要有專業老師帶的，轉移注意力什麼的

6、請問合肥市衛崗這邊有什麼健身房？近點的，辦月卡一個月多少錢？

一般在1500左右，

7、合肥市的政務區那邊有沒有健身房啊？稍微上檔次一點的啊？我想鍛煉

沿著潛山路往北走，到達望江路和潛山路交口的大唐國際上面四樓好像有家大的健身俱樂部，原動力健身。