合肥四達健身會所價格
1、去健身房健身一個月多少錢
很多小夥伴經常問：「我看你經常健身，健身是不是要花很多錢啊？」
我一般都會告訴對方：「健身不但不用花很多錢，而且健身可能是我們日常生活中最便宜的娛樂活動之一！「
對，你沒看錯，還真是最便宜的之一，怎麼不信？直接以我自己為例，總共就那麼幾項開支，馬上給朋友們列出來！
#算賬
健身，每個月花的錢並不多
先來看看，費用明細如下：
1、 健身卡費用。全國各地經濟發達程度不同，健身卡價格也不同，我在廣州，我們這邊普通的商業健身房一般是1500-2500元一年（辦較長年限如三年卡更劃算），我們就取中間值，算1800元一年的年卡費，換算到每個月就是150元一個月。
2、 來去健身房的交通費用。一般來說，我們選擇的健身房在半個小時車程之內（建議不要選擇日常在路上花費時間太長的健身房，現代生活時間非常寶貴，如果健身房距離太遠也會導致去健身房的積極性下降）。
本人採取的是地鐵/自己開車結合的方式，地鐵的話往返是6元，自己開車要貴一些，停車費+油費共10元，通常一個月健身22天，其中坐地鐵和開車各一半，總費用為6X11+10X11=176元。
健身人士的冰箱
3、 飲食費用，這個經常被很多朋友誇大的誤區，其實練的好的朋友都知道，如果不是職業或者半職業健美運動員，普通的健美玩家並不需要在飲食上投入太多資金。
網上各種嚴格控制飲食真的沒有太大必要，三分練，七分吃，絕大多數朋友一分練都沒做到，卻本末倒置花了大量的精力在吃上！飲食的重要性需要建立在足夠的訓練總容量上！
自己做飯比點外賣相比更加經濟。
我自己是在日常正常吃飯的基礎上控制好總熱量的攝入和蛋白質比例即可（日常多吃一些各種肉、蛋、奶完全足夠，每天不會超過15元，一個月就是最多450元（注意該條是正常飲食基礎上增加的蛋白質比例金額）。
4、 補劑。自己使用的補劑有肌肉科技的蛋白粉、肌酸和氮泵。
一桶肌肉科技白金5磅蛋白粉約500元，每天兩勺蛋白粉60g，換算下來為13元/每天，一個月為13X30=390元，肌酸一罐400g，一罐約200元，每天吃5g，換算下來為2.5元/每天，一個月為2.5X30=75元。
氮泵和肌酸相同，但氮泵非訓練日不吃，一個月為2.5X22=55元，三者相加，每個月補劑需要390（蛋白粉）+75（肌酸）+55（氮泵）=520元（好棒的數字）。
5、 水，我買的最便宜的礦泉水，2升裝一瓶2元，一個月就是2元X22=44元。
6、 護具和裝備，日常健身並不需要非常專業的護具和裝備，如力量舉專業玩家使用的腰帶、深蹲鞋等護具較貴，普通健身愛好者不需要非常專業的護具裝備，算每年大約花費600元到裝備和護具上足夠，每個月50元。
以上六項合計如下：
我們再把它乾脆取整，直接就算是1400元吧！（這還是在充足蛋白質飲食+補劑的前提下）
肯定有朋友要說，你少算了私教費！私教費一節課400-800不等！我每個月要上很多節私教課！這就幾千塊了你沒算！
我健身到目前，從未請過任何商業健身房私教，我現在培訓一些商業健身房的私教，這個行業門檻太低，好的教練很少，萬里挑一，鳳毛麟角，向真正的好教練致敬！
我們相信好的教練雖然少，但是會隨著健身市場完善越來越多！如果身邊有貨真價實的優質教練，同時自身經濟條件較好，完全可以請靠譜的私教。
網上各種視頻教學、文章教學、書籍非常豐富，廠長建議大家以自學為主， 如果你真的想練的很好，變成男神女神的身材，請找真正的好教練學習基礎知識，然後結合自己實際身體結構、訓練基礎、短期和長期的訓練目標，日常空閑時間和飲食習慣，長久來說，自己做自己的教練才是最好的方法！
我們每個月只需要1400元，就能夠滿足健身的需求，而且我們的消費設置標准已經較高，很多朋友甚至成本更低即可滿足要求，一個月1400左右即完全可以滿足日常健身要求！
健身能幫你「節省」更多錢！
再讓我們看看健身幫我們「節省」了多少錢吧！
一、 基本上身邊真的把「練出個樣子來」當成認真一件事做的朋友都戒煙了，一包煙20元，一個月600元（還有很多抽更好煙的朋友節省的費用更多）。
二、 酒精是健身的大敵！戒酒也是一大筆費用，現在各種酒也不便宜，隨隨便便組個酒局，幾大百甚至數千元就花掉了，本人健身之前以前一個月喝好幾次大酒，浪費了不知道多少白花花的銀子，心疼不已啊！現在跟朋友都是正常吃飯暢聊不喝酒，省了不少錢。
三、 很多朋友都是晚上健身，而且健身是一件會成癮的事情，越來越多的晚上和周末時間泡在健身房而不是KTV、酒吧等場所，又節省了一大筆消費。
四、 健身的人不會因為健身就不生病，但是日常感冒之類的小毛病頻率會大大減少，相對來說，又少了一些醫療費用。同時健身的人在購買一些「保健品」「治療儀」之類的智商稅產品時更具有甄別能力，一般不會輕易在這些上面花不必要的錢。
健身不但是最便宜的活動之一。
還是性價比最高的活動之一。
世界上有幾件事投入一定有回報呢？
唯獨健身這件事，你認真訓練，你的身材一定會變好。
健身要花很多錢絕對不是真相，更不是我們借口逃避訓練的借口，請務必對自己嚴格一些，我們付出的努力和汗水不會欺騙我們，我們付出的時間和金錢也一定會有豐厚的回報！
請務必一起加油。
2、健身房一般都多少錢一年，想辦健身卡
健身房的年卡跟健身房的規模以及當地消費水平有關。
選擇健身房時選離家近的健身房，這樣有利於堅持持續自己的健身計劃。坐車要方便，有車族要注意是否有足夠的車位。另外，通風好、能保證空氣質量是健身房的基本條件，盡量不選在地下室的健身房。
健身環境主要根據健身房的空間大小，合理的區域功能劃分及布局，現代化的裝修，通風條件，場地器械的維護保養及干凈衛生程度等進行選擇。專業健身房含有氧健身區、抗阻力力量訓練區（無氧區）、組合器械訓練區、趣味健身區、操課房、瑜伽房、體能測試室、男女更衣室及淋浴區、會員休息區等區域功能。
3、健身私教一般多少錢？
根據健身房和健身教練自身的技能定價，以2020年6月的物價，一般一節私教課程價格在200—500元之間，一個月就是6000—15000元之間，如果是高端的價格在1節私教課程（1小時）的價格可達800-1500元不等。
健身私教是具備專業的健身教練技能才可以勝任健身教練這個職業，沒有基礎的可以參加零基礎健身教練培訓，想當私人健身教練的人們，經過3-4月時間培訓掌握私人健身教練專業知識和技能，就可以勝任健身教練這個職業。
職責：
健身教練，其最重要的職責就是幫助顧客獲得健康，來健身的顧客需要的是科學的健身指導，並以此獲得身體的健康。因此，健身教練應該具有比較專業的人體解剖、生理、醫學、營養和運動技能知識，此外，還應懂得心理學。
因為教練要善於與顧客溝通，以准確了解顧客的需求並提供幫助。見多識廣是一個健身教練起碼的素質。
針對不同的人，制定出不同的訓練方法。但同時，健身教練只是針對會員的健康鍛煉提出指導，對部分病後或術後恢復進行一定指導，但不能取代醫生的治病功能。
4、健身房的私教都什麼價格
截至2020年1月20日，根據所在城市消費水平和健身教練自身的技能定價而有所不同。一般一節私教課程價格在200—500元之內，一輪課程一般平均3000-5000元。如果是高端的會所僅1節私教課程的價格可達800-1500元不等。
私教課的價格和目前主流的健身房運營模式有關。在大多數人健身房裡，健身教練並不是一個純技術性的工作，而是一個更多偏向銷售性質的工作，包括私教部門也是一個銷售部門，每一層級（門店、區域等）的業務提成在其中佔了很大一個比重，所以私教課的價格高也就在情理之中了。
(4)合肥四達健身會所價格擴展資料：
相對於自己一個人鍛煉，聘請私人教練指導普遍受健身者的歡迎，無論是中低端還是高端的健身房，都開設有私人健身教練服務。當前的健身行業已經細分出瑜伽私人教練、減肥私人教練、塑身私人教練等領域，為不同訴求的消費者提供私人訂制式的健身指導。
而這些健身教練的收費並不便宜，一節課均價從幾十元到100元不等。「打算貨比三家，去看看哪家健身教練的效果好，才好選擇，也怕適得其反。」業內人士表示，擁有私人教練的健身者有必要搞清楚私人教練的指導是否科學，這直接關繫到身體健康與健身效果。不科學的健身指導也會使健身前功盡棄。
人們現在對自身健康問題十分重視這是個好現象，但健身教練不是醫生，只是在你健康的時候強壯你的體魄，做好更加充分的抵抗能力。一個好的私人教練的職責是帶著健身對象走向更好的健康之路，健身者要真正實現健康還需要醫療、飲食等各方面的配合。
5、被健身房忽悠了怎麼辦？
當健身中心銷售邀請你去體驗時，說可以免費體驗一周，別信，因為當你體驗一會兒，他就會來要跟你談辦卡的事情，會委婉的拒絕你繼續體驗。一會兒都沒有，更別說一周。
如果你有興趣，可以去看看，如果沒有，果斷拒絕邀請！
如果你有興趣，且在談辦卡的時候，銷售一般會先拿一個裝飾的華麗的價格單來，這個價格單千萬別信，上面都是忽悠你的，上面寫的是一年6、7千，8、9千。此時你要表現出特別想來，但是苦於價格太高。
一般這個時候，跟你談的這個銷售會說，價格可以再談，但她做不了主，要找領導來談。好，此時，一定會出現一個更會忽悠的人來，這個時候你一定要更加的小心。這個領導來，會先跟你熱情的寒暄，讓你放下戒心。然後話鋒一轉，說，我們店裡有一種方式，你買卡是用別人的身份證，這個身份證我們店裡提供，很便宜，2000塊一年。如果你圖便宜買了，那你上當了。因為這個身份證如果被注銷，那你的卡就不能用了，即使沒有到期。
如果你表現出對這種方式不感興趣，那領導會立刻說，啊，我們店裡目前在搞優惠，一起買2年，每年2400。還會說，優惠就剩兩天，過了就7、8千一年了，你要趕快啊。千萬別信，只要店不關，這個優惠會一直有。所以也並不是什麼優惠。
此時你會覺得很便宜了，要買！！別忙，2400一年，這個價虛頭很大，一般要在200-400，有些銷售要價虛頭可能更高，所以要再談，找到他們的底線，一路砍下去，最後定價多少，就要看你砍價的能力了。
好！！砍到2200塊一年。到了簽合同了！一定要注意、注意、注意！！合同一定要通讀，不懂的一定要弄明白，合同里的貓膩是很多的。而且銷售是不會跟你講明白的。
最重要的要弄清楚退出機制，如果你鍛煉一段覺得不好，想退出，那就一定要在簽合同時弄明白退出機制。手續費收取方式，到底是百分之幾。是按照你交付的總金額還是按照剩餘的金額收取。
合同簽完，第二天屁顛屁顛的來了。發現所有的器材都不會用，這時候會有「好心」的教練來主動搭訕教你。注意！教練會乘機向你推銷他的課程，而且是非常貴的。但是效果如何，那就仁者見仁，智者見智了。勸你是要想好在決定。
健身房其實有一些公共的課程，有些人卻始終不知道。比如騎車、瑜伽、太極、游泳等，你要問清楚你所在的健身房，什麼時間，這些公共課程有課。
好，大致就說這么多，具體到每個人的情況可能不一樣，那就要隨機應變了，一句話，別輕信他言！
6、一般健身房月卡多少錢一張？
你好，不知道你是在哪裡的健身房，外面的健身房很少會有月卡內，一般都是年卡，我們當容地健身房連半年卡都沒有的，最少都是年卡，一年最低1000出頭吧，好的要2000快，當然貴的肯定器械新，種類也多，還有健身教練輔導呢。如果你在比如大學校園裡面的健身房，那們他們有月卡，價格也不高，一般一百來塊吧，不過器械種類應該不多，也不會很新，也沒有健身教練的。不過只要你能夠堅持鍛煉，哪裡都一樣的。
祝你春節快樂，希望對你有幫助，請採納謝謝.
7、一般健身房的年卡價格是多少
北京地區的一般得1000元 我之前去過一個地方問過說優惠後2200 地方環境還不錯 時間沒限制 進去之後時間不限 項目不限
8、健身私教一般多少錢
截至2020年1月20日，根據所在城市消費水平和健身教練自身的技能定價而有所不同。一般一節私教課程價格在200—500元之內，一輪課程一般平均3000-5000元。如果是高端的會所僅1節私教課程的價格可達800-1500元不等。
私教課的價格和目前主流的健身房運營模式有關。在大多數人健身房裡，健身教練並不是一個純技術性的工作，而是一個更多偏向銷售性質的工作，包括私教部門也是一個銷售部門，每一層級（門店、區域等）的業務提成在其中佔了很大一個比重，所以私教課的價格高也就在情理之中了。
(8)合肥四達健身會所價格擴展資料：
相對於自己一個人鍛煉，聘請私人教練指導普遍受健身者的歡迎，無論是中低端還是高端的健身房，都開設有私人健身教練服務。當前的健身行業已經細分出瑜伽私人教練、減肥私人教練、塑身私人教練等領域，為不同訴求的消費者提供私人訂制式的健身指導。
而這些健身教練的收費並不便宜，一節課均價從幾十元到100元不等。「打算貨比三家，去看看哪家健身教練的效果好，才好選擇，也怕適得其反。」業內人士表示，擁有私人教練的健身者有必要搞清楚私人教練的指導是否科學，這直接關繫到身體健康與健身效果。不科學的健身指導也會使健身前功盡棄。
人們現在對自身健康問題十分重視這是個好現象，但健身教練不是醫生，只是在你健康的時候強壯你的體魄，做好更加充分的抵抗能力。一個好的私人教練的職責是帶著健身對象走向更好的健康之路，健身者要真正實現健康還需要醫療、飲食等各方面的配合。
9、一般的健身房卡一個月多少錢，怎麼交錢的
每個健身房都有次卡，月卡，季卡和年卡，收費的情況根據健身房的設備環境，地理位置等一些因素都會有不一樣的一個收費標准。
繳費可以現金也可以銀聯支付，具體的細節你可以向當地的 健身房咨詢一下辦理會員的相關事宜！
10、健身房一般消費多少
健身卡辦理注意事項：1、不要當場簽約或刷卡，消費者有3天健身契約審閱期。2、健身中心以訪問買賣方式推銷，消費者有權在7天內無條件退費。3、消費者依《消保法》7天內退費，只要以書面存證信函通知即可。4、業務員口頭承諾的優惠及福利，必須以文字明白加註於契約書中。5、工作人員：注意中心內的工作人員是否足夠，是否願意提供協助，是否擁有專業資格及證書，如果需要僱用私人健身教練，中心內的教練收費是否合理。6、衛生狀況：當踏入健身中心進行試玩時，應對衛生狀況加倍留心。例如，中心內有否提供清潔的毛巾予會員於使用健身器械之後把汗水抹乾，工作人員有否嚴格執行中心衛生守則，並盡力勸告其它會員遵守，除了健身器械之外，更應留意貯物室(Locker Room)、淋浴室、廁所等常用設施的衛生狀況。7、健身器械：中心是否設有足夠健身器械供各會員使用，尤其是一些類似跑步機。(Treadmill)或滑雪機 (Elliptical Trainer)的心肺鍛練機器(Cardio Equipment)有否使用時限或需要排隊，過短的使用時限會逼使心肺鍛練難以達到最佳效果。留心健身器械的種類及數量是否齊備，每件器械是否貼有使用說明，工作人員有否在旁指導器械的使用方法，注意如果中心內的機器故障情況普遍，表示該中心的管理可能並不完善。8、健身班：在加入中心前應先向中心負責人查詢各種健身班(例如Yoga、Pilates、Aerobics、Tae-Bo等)的時間表及參加辦法。除此之外，亦要注意健身班是否需要預早報名或提早留位，加入健身班是否需要額外繳費。這些額外費用是否符合預算，假如是為了某種健身班課程而加入中心，更應查詢該課程的導師狀況、參加人數及過去的開班情況，以免當加入中心後該健身班卻因為參加人數不足而被取消。9、價錢：選擇一間健身中心時，應留意會費內包括什麼服務，新加入會員是否需要付出額外入會費，(很多時候這種額外入會費在淡季或進行優惠時會獲得豁免)會費是以每月、每季還是每年的方式計算，如果以每年的方式計算，更應認真考慮加入中心是否完全符合的需要，假如中途退會所繳交的會費是否全數退還，當然，更必需留意會費是否超出自己可負擔的能力范圍，10、其它服務：有些健身中心更提供其它額外的服務，例如托兒服務，方便會員在鍛練身體時不用為照顧孩子的安排而操心。